Shiatsu Masajı

Shiatsu masajının kökeni

Shiatsu, Japonya’da geliştirilen ve kökeni Geleneksel Çin Tıbbı’na dayanan bir manuel terapi tekniğidir. "Shi" (parmak) ve "atsu" (basınç) kelimelerinden oluşur. 20. yüzyıl başlarında Tokujiro Namikoshi tarafından sistematize edilerek modern klinik kullanım kazanmıştır. Zen ve meridyen teorisini temel alarak bedensel ve enerjisel dengeyi sağlamaya odaklanır.

Kullanılan Tekniklerin Özellikleri

Shiatsu’da taş, yağ ya da cihaz kullanılmaz. Terapist şunları uygular:

• Parmaklar, avuç içi, dirsek ve dizlerle ritmik basınçlar

• Meridyen (enerji kanalları) boyunca noktasal uygulama

• Pasif esnetmeler ve eklem mobilizasyonları

• Enerjiyi dengelemek için Yin-Yang prensipleriyle bütüncül yaklaşım

Shiatsu Masajı Nasıl Yapılır

Hazırlık: Seans gevşemeyi kolaylaştıran sakin bir ortamda gerçekleştirilir. Kişi rahat giysilerle seansa katılır.

Uygulama:

• Terapist meridyenlere ve akupunktur noktalarına parmaklarla ritmik basınç uygular

• Kan akışı ve enerji dengesi için vücut bölümleri sıra ile ele alınır

• Nefes ritmine uyum sağlanır, böylece beden-zihin uyumu desteklenir

Süre: Ortalama seans süresi 45–60 dakikadır.